ಬಳುಕುವ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮನೆ ಮದ್ದು ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ..?

ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೂ ಬಳುಕುವ ಸೊಂಟ ಇರಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಹಂಬಲ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಂತಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಪಡೋದುಂಟು. ಇಷ್ಟ ಮಾಡಿದರೂ ಬಳುಕುವ ಸೊಂಟ ಇರೋದು ಕಡಿಮೆಯೇ. ಹಾಗಾದರೆ ಬಳುಕುವ ಸೊಂಟ ಜೀರೋ ಸೈಜ್ ಮೈಂಟೇನ್ ಮಾಡಬೇಕಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತೀರಾ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ.. ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆ ಜೊತೆಗೆ ಡಯಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಬಾಡಿ ಬಳುಕುವ ಸೊಂಟ ಇರೋದು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯೇ ಇದೀಗ ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಬೇಕು ತೂಕ […]

Continue Reading

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿ ಹೋಗುವುದು, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು ಇಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ..!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿ ಹೋಗುವುದು, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಟಿಫ್ಸ್‌. ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಟೊಮೇಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಇಂದ 5 ನಿಮಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹಚ್ಚಿದ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷದ ಬಳಿಕ ಮುಖ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಒಣ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಬೇಗನೇ ಇಂಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದೂ ಅಗತ್ಯ. ಚಳಿಗಾದಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ […]

Continue Reading

ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿನ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ರಿಮೂವ್ ಮಾಡಬಹುದು..!

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು: ಮೊದಲು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ ತೊಳೆದು ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹೋಗಬೇಡಿ ಮುಖ ಉರಿ ಬರುವುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು 5 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಡುಗೆ ಸೋಡ: ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಕೂಡ ಒಂದೊಳ್ಳೆ ಉಪಾಯ ಆದರೇ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಕೆಲವರಿಗೆ ಉರಿ ತರಿಸುತ್ತದೆ.. ಆದರೇ ಇದು ಅತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಿಮೂವ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ¼ ಸ್ಪೂನ್ […]

Continue Reading

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರು ತಂದೆಯಾಗಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ..?

ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಬೇಗ ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮಗು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಪುರುಷನ ತಡೆಯಾಗುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ . ಗಂಡಸಿನ ಅಪ್ಪನಾಗುವ ವಯಸ್ಸು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಮತ್ತು ಐವತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಇರಬೇಕು, ಐವತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಂದೆಯಾಗುವ 23%-32% ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದ ಹಾಗೆ ಪುರುಷನೊಬ್ಬ ತಂದೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಯಾಕೆ ಮಾತಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಂದರೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟಸ್ಟಿರೋನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ […]

Continue Reading

ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಲಾಭವಾಗುತ್ತ, ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತ ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ..!

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞ ಕ್ಯಾಟ್ ವ್ಯಾನ್ ಕಿರ್ಕ್. ಒಂದೆರಡು ಪಿಂಟ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಶ್ಚಿತ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಈ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್’ಪರ್ಟ್. ಹಾಗಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಹುಷಾರ್. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಲಾಭವಿದೆ […]

Continue Reading

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣಗಳು ಇದ್ರೆ ಖಂಡಿತ ಹುಡುಗರು ಎಂದಿಗೂ ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯನೇ ಇಲ್ಲ..!

ಹೌದು ಹುಡುಗಿರಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣಗಳು ಇದ್ರೆ ಖಂಡಿತ ಹುಡುಗರು ಎಂದಿಗೂ ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯನೇ ಇಲ್ಲ. ಯಾವ ಯಾವ ಗುಣಗಳು ಅನ್ನೋವು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ. ಹುಡುಗನಿಗಿಂತ ಹುಡುಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು: ಆಗ ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಎಂದಿಗೂ ದೂರ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲವಂತೆ. ಹುಡುಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು: ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರೋ ಹುಡುಗಿಯರು ಎಂದರೆ ಗಂಡಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಮೋಹ. ಪಾಸಿಟಿವ್ ಔಟ್’ಲುಕ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದವರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪಾಸಿಟಿವ್ ಚಿಂತನೆಗಳು, ಪಾಸಿಟಿವ್ ಲುಕ್. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, […]

Continue Reading

ಹೆಚ್ಚು ನಗಿಸುವ ಅಥವಾ ನಗುವ ಗಂಡಸರು ಬೆಡ್ ನಲ್ಲಿ ಹೇಗಿರುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಸಂತೃಪ್ತಿ ಸಿಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪುರುಷ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಂಭೋಗದ ಪರಾಕಷ್ಠೆಗೆ ತಲುಪಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸುಲಭವಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಸಂತೃಪ್ತಿ ಸಿಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಸಂತೃಪ್ತಿ ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳೂ ನಡೆದಿದೆ. ಬೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು, ಫೋರ್ ಪ್ಲೇ ಹಾಗೂ ಬೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸತನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲವೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪುರುಷರು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಪೂರ್ಣ […]

Continue Reading

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಪುರುಷರ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಆನೆ ಬಲ ಬರುತ್ತದೆ..!

ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗೂ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಂದವಿಲ್ಲಾ ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಗೂ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಸಂಭದವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ನಾವು ತಿಳಿಸುವ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳು ಬಹಳ ಮಜಬೂತಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ : ಇದು ನೋಡಲಿಕ್ಕಷ್ಟೆ ಸೆಕ್ಸಿ ಲುಕ್‌ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಅಂಥದ್ದೊಂದು ಮನೋಭಾವ ಉದ್ದೀಪನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಬಟರ್‌ ಫ್ರೂಟ್‌ […]

Continue Reading

ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತರ ಎಷ್ಟಿದ್ದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ..!

ಹೌದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮದುವೆ ಆಗುವ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತರ ತುಂಬಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತರವು ಅವರ ಜೀವನದ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಭಂದದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ. ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದಷ್ಟು ಡಿವೋರ್ಸ್ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತರ ಸುಮಾರು 3000 ಜೋಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಸಂಶೋಧನೆ ನೆಡಸಿದೆ. ಅದರ […]

Continue Reading

ಯಾರೇ ಆಗಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಿಲನ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದು..!

ಹೌದು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವಾಗಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಂದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಿಲನ ಕ್ರಿಯೆ ಅನ್ನೋದು ತುಂಬ ಮುಖ್ಯ ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಮಿಲನ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡುಗುವಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚೆರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಏನ್ ಆಗುತೆ ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. ಮಿಲನ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಡಗುವ ಮುನ್ನ ನಾವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾಗು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೀನಾ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಜೊತೆ ಮಿಲನ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವವರು […]

Continue Reading